受動喫煙は配偶者の脳卒中リスクも高めます。【健康生活情報】

喫煙者を配偶者に持つ非喫煙者では、脳卒中リスクが非常に高い事が
米大学教授の研究で明らかにされました。

たばこの煙は喫煙者が吸う「主流煙」とたばこの先から立ち上る「副流煙」
から成り立っています。
煙には多くの有害物質が含まれていることは知られていますが、その量は
主流煙よりも副流煙のほうが数倍から数十倍多いことがわかっています。

例えば、発がん物質のベンゾビレン４倍、一酸化炭素５倍、アンモニア７３倍、
ホルムアルデヒド５０倍・・・です。
この副流煙を、自分の意思とは無関係に吸い込んでしまうことを「受動喫煙」
と呼んでいます。
好まない喫煙といっていいでしょう。

受動喫煙によって身体の血管が収縮し、血液の流れが悪くなります。
身体の細胞への栄養分や酸素の運搬などが妨げられてしまう訳です。
こうした受動喫煙によって、病気にかかる危険度は、肺がんでたばこの害を
受けない人の１.１９倍、心臓病で１.２５倍にもなります。

たばこは胎児や乳幼児にも大きく影響しますし、肺がんをはじめ
虚血性心疾患、呼吸機能障害など様々な健康被害を引き起こしてしまい
ますからたばこの健康被害は、決して吸う人の問題だけではないのです。

喫煙者の７割が、できれば禁煙したいと思っているという統計もあるそうです。
最近の様々な研究で受動喫煙の害がわかってきたため、周囲に迷惑を
かけるならば禁煙に踏み切ろうという人も増えています。

どうですか、禁煙できそうですか。
受動喫煙の害を考えると、自らが禁煙するか、自宅に禁煙エリアを設けるか
自宅では禁煙する必要がありそうですね。
食事もおいしく、呼吸も楽になり口臭も少なくなる。何より周囲や家族に
迷惑がかからなくなるわけですから、禁煙に挑戦してみては
いかがでしょうか。