喫煙者は飲酒で肺がん危険度が増します。【健康生活情報】

喫煙と肺がんの関係はよく知られていますが、酒を飲む量が多いと
さらに発症リスクが高まることが厚生労働省研究班の大規模疫学調査で
わかりました。

はからずも先月３１日は【世界禁煙デー】。
世界保健機関が制定した、禁煙を推進するための記念日です。
０８年のスローガンは「たばこの害から若者を守ろう」です。
厚生労働省では世界禁煙デーに始まる一週間を「禁煙週間」と
定めています。
１９９５年現在で、世界の喫煙者は１０億１０００万人で、約５人に１人の
割合になっています。
毎年世界で３００万人が、喫煙が原因とみられるがんや心臓病で
亡くなっており、２０３０年初頭には喫煙による死亡者が
年間１０００万人に達するとＷＨＯは警告しています。

研究班は１０府県に住む４０〜６９歳の健康な男性４万６千人を対象に調査。
飲酒量を
・ほとんど飲まない
・時々（月に１〜３回）
・日本酒で１日１合未満
・１日１〜２合
・１日２〜３合
・１日３合以上
の６グループに分類し０４年までの１４年間追跡しました。

その結果、喫煙者では１日２〜３合飲むグループと３合以上のグループは、
時々のグループに比べ、肺がんの発症率がともに１．７倍高い事が
分かりました。
また、飲酒量が増えるほど発症率が高まる傾向がうかがえました。

これはアルコール分解酵素が、たばこの煙に含まれる発がん物質の働きを
活発化することなどが原因と考えられています。

日本酒１合はビール大瓶１本、ワインでグラス２杯程度に当たります。
肺がんだけでなく、生活習慣病予防のためにもお酒は１日１合程度に
控えたほうがいいのですが、大量のアルコールががたばこの害を
さらに加速させてしまうというわけですね。

健康のためにはたばこはやめる、お酒は適量がいいのはいうまでも
ありません。