太り気味の人は長生きです？【健康生活情報】

太り気味の人は長生きです？

肥満が生活習慣病に陥る大きな原因であることは周知の事実ですが、
体格と寿命の因果関係はまだはっきり分かっていないようです。

厚生労働省の研究班が今回発表した大規模調査の結果では、
４０歳時点での体格によってその後の余命に大きな差があり、太り気味の人が
最も長命であることがわかりました。

この研究では、宮城県内の４０歳以上の住民約５万人を対象に１２年間、
健康状態などを調査しました。

過去の体格も調べ、身体の太さの指標となるＢＭＩごとに４０歳時点の
平均余命を分析した結果は、

　痩せた人　　　　男性３４．５年　　女性４１．７年
　普通の人　　　　男性３９．９年　　女性４７．９年
　太り気味の人 　男性４１．６年　　女性４８．０年
　肥満の人　　　　男性３９．４年　　女性４６．０年　　　　　

最も短命なのは痩せた人で、太り気味の人より６〜７歳も早く死ぬという
衝撃的な結果でした。

この結果をみる限り、太り気味の人が最も長生きするということですから
ちょっと意外な感じがします。

ＢＭＩ値＝体重ｋｇ÷（身長ｍ×身長ｍ）

これは世界保健機関（ＷＨＩ）が定めた
「最も病気になりにくい身長・体重のバランス」で
適正体重はＢＭＩ値で２２です。

　（私ぼんはＢＭＩ値　２４.４５で、もう２キロほど体重を落とす必要が
　　あります。正常値の範囲内ではありますが・・・）

ＢＭＩ値が高ければ高いほど、高脂血症や糖尿病などの生活習慣病に
かかりやすく、ＢＭＩ値２２が最も病気にかかりにくい理想的な体重だと
定めています。

今回の結果は太り気味の人が長生きということのようですが、
無理に太れば寿命が伸びるというものではないようです。

「メタボ」対策が盛んに叫ばれていますが、行きすぎたダイエットも
また気をつけなければならないってことのようです。


この研究では医療費の負担は太っている人ほど重くなることもわかりました。

肥満の人が４０歳以降にかかる医療費の総額は男性が平均１５２１万円、
女性が１８６０万円。
どちらも痩せた人の１．３倍もかかっていたそうです。

太っていると、生活習慣病などで治療が長期にわたる例が多く、
高額な医療費がかかる脳卒中などを発症する頻度が高い可能性があるという
ことのようです。

太り過ぎもいけませんが、痩せすぎにもならないようにということですね。