インフルエンザ予防の新常識です。【健康生活情報】

インフルエンザを予防する簡単な方法があったんです。

それは歯磨きです。
歯磨きがインフルエンザの予防になるって知ってましたか。

先日のНＨＫのテレビ番組でもやっていましたから、見ていた方もいる
ことでしょう。
ある介護施設で行われた研究で、歯科衛生士が歯磨きや舌磨きの指導、
歯垢の除去を行ったところ、実施しなかった施設に比べて、インフルエンザの
発症率が１０分の１に激減したそうです。

なぜ歯磨きがインフルエンザ予防に効果があるんでしょうか。

インフルエンザウイルスが増殖するためには、唾液の中のプロテアーゼという
酵素がその手助けをします。
口の中の細菌が、このプロテアーゼを作り出してしまいます。
ですから、口の中を不潔にしておくと細菌が増殖し、プロテアーゼも増えて
インフルエンザにかかりやすくなってしまうというわけです。

そして、歯ブラシ自体にも多くの病原菌がついていますから、歯ブラシも
常に清潔を保つようにしておきましょう。
出来れば、特にこの時期１か月に１回くらいは歯ブラシを取り換えたほうが
いいでしょう。

歯磨きがインフルエンザ予防に役立つなんて、ちょっと意外な気がしますが
こうしてみてみると納得がいきますね。

インフルエンザ予防の新しい常識といえるかもしれません。